Thanks for 7th Anniversary

名鉄岐阜駅近くのパーソナルジム

入会申込
電話
友だち追加
サービス
アクセス

産後ケア

産後ケアについて

産後の運動はダイエットにも効果的ですが、気分転換やストレス解消などご自分のリフレッシュの為にもお勧めです。

運動を始めるベストな時期は人によって異なりますが、産後2~3カ月頃が目安と言われています。トレーニングルームは完全個室なので、お子様同伴でお通い頂くことも可能です。

お勧めのトレーニング

産後は赤ちゃんのお世話で同じ姿勢をとることが多いので、筋肉が縮んだり左右のバランスが崩れやすくなりがちです。ストレッチの要素を含むようなトレーニングをリラックスしながら行うのがお勧めです。

体力に自信がないのですが大丈夫ですか?

はい、全く問題ございません。お客様一人ひとりに合わせた、無理のない適切な強度設定を行います。当ジムにはご高齢の方も多く、障がいをお持ちの方もご来店頂いております。どのようなお客様に対しても、柔軟に対応できるプログラムの幅に自信を持っております。安心して私たちにお任せ下さい◎

担当トレーナーの指名はできますか?

はい、どうぞ気兼ねなくご要望をお伝え下さい。ただし、現在は男性トレーナー1名、女性トレーナー1名の計2名体制でジムを運営しておりますので、状況により順番をお待ち頂くケースもございます。ご理解の程お願い申し上げます。

プログラム修了後の継続プランもありますか?

はい、少し割引をさせて頂いた継続プランをご準備しております。最終トレーニング日から1カ月以内にトレーニングを再開して頂くことが適用条件となります。1ヶ月を過ぎた後も、次回契約時には入会金は不要となりますので、またいつでもお好きなタイミングでぜひご来店下さい。

PLAN LIST

すべてのプランにおいて、体力に合わせた適切な強度設定・ペース配分を捉え、無理のないように進めてまいりますのでご安心下さい。

◎入会金(初回契約時)

¥20,000

ベーシックプラン(40分×12回、6ヶ月有効)

¥144,000

ベーシックプラン(40分×24回、1年有効)

¥259,200

ベーシックプラン(50分×12回、6ヶ月有効)

¥180,000

ベーシックプラン(50分×24回、1年有効)

¥324,000

60歳以上限定プラン(30分×12回、6ヶ月有効)

¥108,000

学生限定プラン(40分×8回、4ヶ月有効)

¥96,000

ファミリープラン(家族シェア2名、40分×24回、6ヶ月有効)

¥259,200

ファミリープラン(家族シェア4名、40分×48回、1年有効)

¥518,400

主な運動目的

いわゆるバーベルやダンベルだけでなく、自重や最新のトレーニングアイテムを存分に活用した、バリエーション豊かな運動をぜひお楽しみ下さい。人工的ではない、本来の女性らしさを活かした綺麗なボディメイクを目指します。

PAGE TOP