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脳トレ運動(認知症予防)

脳トレ運動(認知症予防)について

運動神経の衰えにより、自分の頭でイメージしている動作や姿勢と、実際とが合わなくなるケースが出てきます。あるいは、神経系の伝達が鈍り、アクションに移行するまでの反応速度が遅くなってきます。

この点、目的意識をもったトレーニングを続けることで、何歳からでも必ず改善されられます。脳と全身のシナプスをしっかり運動により刺激し、いつまでも若々しくコミュニケーションの取れる、活力のある人生を目指しましょう。

お勧めのトレーニング

少しだけ頭を使うような課題を提示し、その指示に合うように動作を行うトレーニングを続けることで、良い効果が期待できます。例えば、ラダーを活用したステップ運動で、脳思考とカラダの動作に一体性と協調性を持たせていきます。運動による爽快感、アドレナリンの分泌を感じながら、カラダと脳の若返り活性化を図りましょう。

体力に自信がないのですが大丈夫ですか?

はい、全く問題ございません。お客様一人ひとりに合わせた、無理のない適切な強度設定を行います。当ジムにはご高齢の方も多く、障がいをお持ちの方もご来店頂いております。どのようなお客様に対しても、柔軟に対応できるプログラムの幅に自信を持っております。安心して私たちにお任せ下さい◎

担当トレーナーの指名はできますか?

はい、どうぞ気兼ねなくご要望をお伝え下さい。ただし、現在は男性トレーナー1名、女性トレーナー1名の計2名体制でジムを運営しておりますので、状況により順番をお待ち頂くケースもございます。ご理解の程お願い申し上げます。

プログラム修了後の継続プランもありますか?

はい、少し割引をさせて頂いた継続プランをご準備しております。最終トレーニング日から1カ月以内にトレーニングを再開して頂くことが適用条件となります。1ヶ月を過ぎた後も、次回契約時には入会金は不要となりますので、またいつでもお好きなタイミングでぜひご来店下さい。

PLAN LIST

すべてのプランにおいて、体力に合わせた適切な強度設定・ペース配分を捉え、無理のないように進めてまいりますのでご安心下さい。

◎入会金(初回契約時)

¥20,000

ベーシックプラン(40分×12回、6ヶ月有効)

¥144,000

ベーシックプラン(40分×24回、1年有効)

¥259,200

ベーシックプラン(50分×12回、6ヶ月有効)

¥180,000

ベーシックプラン(50分×24回、1年有効)

¥324,000

60歳以上限定プラン(30分×12回、6ヶ月有効)

¥108,000

学生限定プラン(40分×8回、4ヶ月有効)

¥96,000

ファミリープラン(家族シェア2名、40分×24回、6ヶ月有効)

¥259,200

ファミリープラン(家族シェア4名、40分×48回、1年有効)

¥518,400

主な運動目的

食べ過ぎや飲み過ぎといった生活習慣を原因とするもの、また加齢からくる衰えなどに科学的なトレーニングでお応え致します。最新の設備を使用してトレーニングを行えるのが当ジムの強みです。

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