20代女性のコメント

20代女性のお客様よりコメントを頂きました。
ご協力誠に有難う御座います。

　就職に向けた体力作りのため、1ヵ月通わせて頂きました。筋トレや有酸素運動には以前から興味があったのですが、自己流では続けにくく、パーソナルトレーニングをお願いしました。

　初回のトレーニングは不慣れな動きも多く大変でしたが、回数を重ねるごとに、前回できなかった動きができるようになったり、普段の生活でも、歩いていて疲れにくくなったりと、すぐに変化を実感できました。また、職場が遠くなるので、就職後も自宅で続けられるようなものを教えてほしいとお願いしたところ、器具なしのメニューを多く用意して頂き、大変嬉しかったです。

　トレーナーの先生もこちらに合わせて丁寧な指導をくださるので、毎回楽しいトレーニングでした。１ヶ月という短い期間でしたが、運動の楽しさを教えて頂きありがとうございました。筋トレの習慣もつきましたので、今後も続けていきたいと思います。

• ダイエットキャンプ（40分、短期集中）
• ボディメイク、筋力アップ

20代女性