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健康と美容に強い岐阜駅近パーソナルジム
理想的な身体の変化はもちろん、運動の楽しさを感じて頂けるようサポートしてまいります。特に、女性向けの美容トレーニングにおいては、全身のラインを整えながら、部位ごとにきめ細やかな強度調整を行い、人工的ではない、本来の女性らしさを生かした綺麗なボディメイクを進めます。ぜひ、成果の出る上質な個別プログラムをご実感下さい。【略歴】NHKカルチャー(シェイプアップ講師)、NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー、アスリートフードマイスター