40代男性のコメント

40代男性のお客様よりコメントを頂きました。
ご協力誠に有難う御座います。

　毎回メニューが少しずつアレンジされていて、飽きることなく楽しく続けることができました。ダイエット目的ではないため、すごく体重や体脂肪が減ったということはありませんが、一番の効果は普段の生活ではやらない動作・運動により、神経や筋肉が刺激されてスムーズに体が動くようになったことです。これを機に、運動習慣を継続していきたいと思っています。

• 定期プラン（50分、週1回）
• 筋力アップ、腰痛対策、運動不足解消

40代男性