杉本 智子のブログ一覧

理想的な身体の変化はもちろん、運動の楽しさを感じて頂けるようサポートしてまいります。特に、女性向けの美容トレーニングにおいては、全身のラインを整えながら、部位ごとにきめ細やかな強度調整を行い、人工的ではない、本来の女性らしさを生かした綺麗なボディメイクを進めます。ぜひ、成果の出る上質な個別プログラムをご実感下さい。【略歴】NHKカルチャー（シェイプアップ講師）、NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー、アスリートフードマイスター

• https://confidence77.com/
• Instagram
• X
• Facebook
• Youtube