スタンダードコース(60分)

高い支持を誇る充実のトレーニング

基本料金
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①200,000円(税別☆人気No.1☆
週2回のペースで、計16回分のパーソナルトレーニングを行います。
②108,800円(税別
週1回のペースで、計8回分のパーソナルトレーニングを行います。
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サービス内容

 体組成チェック&ウォーミングアップ(5~10分)、筋力トレーニング(30~35分)、有酸素運動(15分)、ストレッチ(5分)の流れで60分間のサービスとなります。有酸素運動はトレッドミルを使用し、ランニングやウォーキングを行いながら汗を流していきます(回によって、ラダーやステップボード運動を取り入れる場合もございます)。マンツーマンでのトレーニングになりますので、60分間すべてがあなたのもの。最大限の成果を狙っていきます。トレーニングは事前のご連絡で振替えも可能です。

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お客様の声

40代男性、生活習慣病予防、スタンダード
めっきり身体を動かさなくなり、不健康な生活を続けていたことで、体重はゆうに3桁を超える状態になっていました。健康診断の結果も最悪な状態で、腰痛の悪化も激しくなっていました。以前には、他のパーソナルジムに通っていた事もありますが、すぐにリバウンドしてしまった経験があり、今回のジム選びには、特に慎重になりました。コンフィデンスさんを選んだ理由は、科学的なトレーニングに力を入れており、確実で持続可能な成果を求める私の意向と合致したからです。責任感の強さや誠実さも、他のジムでは感じられないレベルで、私の事を本気で考えてくれると確信できました。運動と食事について、アドバイスに従い取り組んでいくと、まさに計画通りの推移で減量が進んでいくのには、本当に驚きました。無理な制限も特にないので、本当に皆様にお勧めできるジムです。無理がない分、リバウンドのリスクはありません。今更ですが、初めからここを選んでおけば良かったなと、つくづく後悔しています。
30代女性、ブライダル対策、スタンダード
結婚式を控え、「綺麗なウエディングドレス姿で一生の記念を残したい」という気持ちで、パーソナルトレーニングにチャレンジしました。特に、ぽっこりした下腹部が気になっていたので、そこを重点的に、プログラムの作成をして頂きました。結果には、本当に大満足しています。私服のジーンズのサイズが、2インチもサイズダウンし、ボディラインが変わったのは、自分自身でも明確に分かります。ドレスのフィッティングでも、スタッフの方にはとても驚かれ、旦那様も「何で?」と不思議そうに変化を見ていました。これから迎える大きな晴れ舞台。親戚の方々にも、美しい姿を見せられそうです。コスパという意味でも、満足のいく非常に良い投資ができました。