グループトレーニング(女性限定 / 60分)

最大3名の少人数制トレーニング

基本料金
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①104,000円(税別☆おススメ☆
回数制のプランで、3ヶ月間の有効期限内に16回分のトレーニングを行います。
② 58,400円(税別
回数制のプランで、3ヶ月間の有効期限内に8回分のトレーニングを行います。
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時間枠(月~金)

  • ①12時~13時
  • ②16時~17時

サービス内容

 体組成チェック&ウォーミングアップ(5分)、筋力トレーニング(35分)、有酸素運動(ラダーやステップボード運動ほか、15分)、ストレッチ(5分)の流れで60分間のサービスとなります。少人数制なので、トレーナーの目がしっかり行き届く、細かなサポートが可能です。実際に行って頂く動きは、筋力トレーニング・有酸素運動ともに、全てカウンセリングを基にした個別プログラムとなりますので、強度が合わない(高すぎる・低すぎる)といった事がなく、どなたでも安心してご参加頂けます。

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ご予約について
 初回のトレーニング日は、契約時にお決め下さい。2回目以降は、その都度、電話やメールにてご予約下さい。シフト制の方などにも、大変お越し頂きやすいプランとなっております◎